Bol su için
Bebeğiniz doğduktan sonraki ilk birkaç hafta boyunca susuz kalmanız, halsizlik ve uyku haline neden olabilir. Bu yüzden özellikle ilk haftalarda bol su içmeniz çok önemlidir. Evinizin içinde değişik yerlerde su şişeleri bulundurun. Arabanızda, bebeğinizin çantasında ve arabasında da su şişeniz bulunsun. Böylece nerede olursanız olun, susuz kalmanızı engellemiş olursunuz. Eğer emziriyorsanız ilk birkaç hafta en susuz olacağınız dönemdir. Günde sekiz-on bardak su içtiğinize emin olun.
Daha çok su içmek için neler yapabilirsiniz, biliyor musunuz? Tıklayın ve önerilerimizi okuyun.
