Pudra.com
19.09.2012
Çocuğunuz kiloluysa atacağınız ilk 10 adım
Çocuklukta ve ergenlikte kilolu olanların ileriki yaşlarında hem kilo hem de kronik hastalıklara yatkınlıkları diğer çocuklara göre daha fazla oluyor. Diyetisyen Seçil Kenar kilolu çocuğu olan ebeveynlere önerilerde bulunuyor.
7/12
6. Örnek olun
Ona her konuda, spordan yemek yemeye, her şeyde örnek olun. "Hadi şimdi ben yürüyüşe çıkıyorum ve sen de benimle geliyorsun" çok iyi bir yaklaşımdır, fakat "Hadi kalk git spor yapman gerekir" tarzı konuşmalar ters teper. "Ben yemek yemek istemiyorum ama senin öğle yemeğin hazır, senin öğün atlamaman gerekir" tarzı bir yaklaşım yanlıştır, yemeseniz bile onunla sofraya oturun.