Çocuklar iyi beslenmeli
Çocuğunuzun gün içinde belli bir miktar protein aldığından emin olun. Birçok çocuk hipoglisemi olarak bilinen düşük kan şekeriyle karşı karşıya kalıyor. Düşük kan şekeri genellikle kahvaltıdan birkaç saat sonra meydana geliyor ve endişe gibi hissediliyor. Çocuklar kendilerini sersemlemiş hissediyorlar, terlemeye başlıyorlar, halsizleşiyorlar ve kalpleri çok hızlı çarpıyor. Adrenalinin etkilerine benzediği ve insanları endişeli hissettirdiği için kafeinden ve enerji içeceklerinden uzak durulması da öneriliyor.
