pudra.com
27.01.2011
Sömestr tatilinde sağlıklı beslenebilme yolları
Okulların tatile girmesi ile birlikte çocukların uyku ve beslenme düzeni de değişiyor. Dışarıda yemek sıklığı artıyor, fast-food besinler tercih ediliyor. İşte bunlara karşı önlem alarak sömestrde sağlıklı beslenebilmenin yolları.
4/14
Evinizdeki yiyeceklere dikkat!
Cips, çikolata, gazlı içecekler, hazır meyve suları gibi besinleri evde bulundurmayın. Çocuğunuz ısrar ederse onunla oturup bu tip besinlerin bünyesine nasıl zarar verdiğini uygun bir dille anlatın ama sakın korkutmayın.