Greyfurt ve Kivili Smoothie
Malzemeler
- 1 orta boy kivi (olgunlaşmış olursa daha tatlı olur)
- 1 yarım orta boy greyfurt
- Yarım limon suyu
- 1 çay kaşığının ucu kadar kök zencefil
- 1 bardak kefir veya 3 kaşık yoğurt
- İsteğe bağlı olarak 1 çay kaşığı bal
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.
İlgili haberimiz: Greyfurtun faydaları
Yüzyılın mucize meyvelerinden biri olan greyfurt, kanseri önlemekten, kolesterolü düşürmeye ve metabolizmayı hızlandırmaya kadar pek çok olumlu etkiye sahip. İşte, uzmanından greyfurtun yararlarına dair bilgiler...
