@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
04.01.2010
Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler
Bağışıklığa iyi gelen yiyecekleri biliyor musunuz? Sarımsak, brokoli, ıspanak, havuç, üzüm, mantar gibi yiyecekler bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
İZLE: BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİREN BESİNLER👇
6/10
Üzüm, kivi, yabanmersini ve portakal
Bu meyveler birer C vitamini deposudur. O nedenle bol miktarda tüketilmelidir. Özellikle portakalı yerken kabuğunu mümkün olduğunca ince soymaya çalışın. Alttan çıkan beyaz kısmıyla (bioflavonoid yapısıyla) birlikte tükettiğinizde daha fazla C vitamini almış olursunuz.
Etiket:
bağışıklık sistemi,
bağışıklık sistemini güçlendiren besinler,
bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler,
balkabağı,
balkabağının yararları,
brokolinin yararları,
havucun yararları,
devamı...
ıspanağın yararları, ıspanak, immün sistem, kara turbun yararları, kivinin yararları, lahanagiller, mantarın yararları, portakal, sağlıklı beslenme, sarı ve turuncu sebzeler, sarımsağın faydaları, sarımsak, tatlı patates, turuncu sebzeler, üzüm, yaban mersini, yabanmersini, yaşlanmayı geciktirici besinler, zencefil, zencefilin yararları, zerdeçal
