Bal, uykusuzluğu önler, rahatlatır…
Uyuyamıyor musunuz? Öyleyse süt ve bal karışımını deneyin.
Bunun için bir bardak sıcak süte bir çay kaşığı bal ilave edin. Ya da bir veya iki çay kaşığı bal ile papatya çayını karıştırın ve küçük yudumlar halinde için. Göreceksiniz, her iki karşımla da rahatlayacak ve uykuya geçeceksiniz.
