Akşam yemeklerine dikkat!
Ramazan boyunca dinlenme ve arınma halinde olan vücudunuzu bayram da akşam yemeğiyle ödüllendirmeyin. Akşam yemeklerinizde size kilo aldıran bir davranışta masadaki çeşitli mezeler ve ara sıcaklardan çokça yemektir. Bunun yerine bayram yemeğinize ana yemekle başlayın. Böylece öncesinde yenen kalorili yiyecekleri atlamış olursunuz.
