Israrcı ev sahibine “hayır” deyin
Misafirliğe giderken kararlı olun. Size fazla geleceğini düşündüğünüz ikramları reddedebilir veya porsiyon miktarlarını daha az isteyebilirsiniz. Unutmayın bu sizin bedeniniz ve hiç kimse size zararlı olacak bir beslenme için sizi zorlamamalıdır.
