C vitamini rehberi

C vitamini eksikliğinde ne olur?

• Kılcal damarların geçirgenliği bozulduğundan ufak darbelerden sonra bile dokularda kanama görülür.
• C vitamini eksikliğinde skorbüt adlı bir hastalık oluşabilir. Belirtileri diş etlerinde ve bazı iç organlarda kanama, deri altında çürükler, kemik zarı altında kanamalar sonucu ve bacaklarda beliren ağrılardır.
• Genel olarak dokuların sağlığı bozulur.
• Enfeksiyonlara karşı dayanıksızlık ve zor iyileşme görülür.
• Halsizlik ve iştahsızlık yaşanır.
• Eksiklik artarsa burun kanamaları, ağız içinde yaralar, diş kayıpları, eklem şişmeleri, kemik ağrıları ve nefes darlığı görülür.
• Çocuklarda büyümenin yavaşlaması, yaşlılarda ciddi damar problemleri olur.
• Soğuk algınlığı, depresyon, yüksek tansiyon, eklem iltihabı, ülser, damar sorunları, alerji ve safra kesesi taşları gibi birçok sağlık sorunu C vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir.