Anti-stres besinleri
Stresin cildinizi yaşlandırdığı bir gerçek. Ne yazık ki stres ciltte kuruma ve yaşlanmaya neden oluyor. Bu nedenle beslenme planınızda bu beş anti-stres besine mutlaka yer verin: yulaf, buğday ruşeymi, badem, yumurta ve yoğurt.
Eğer çok stresli bir işiniz varsa ve sürekli baskı altındaysanız, cildinize çok daha iyi bakmanız gerektiğini de unutmayın!
