Pudra.com 22.11.2011

Dr. Mehmet Öz’den düşük kalorili yemek tarifleri

Sağlıklı beslenme ve kilo verme niyetinde olanlar, bu yazı sizin için! İşte, Dr. Mehmet Öz’den kendi hayatında da uyguladığı sağlıklı ve düşük kalorili yemek tarifleri...

Dr. Mehmet Öz’den düşük kalorili yemek tarifleri balik 14
14/21

Biberiyeli ve limonlu balık


(2 kişilik - 182 kalori)

İçindekiler
  • 225 gr. bütün balık
  • Tuz ve taze karabiber (tercihe göre)
  • 2 diş dilimlenmiş sarımsak
  • 4 filiz taze biberiye
  • 1 doğranmış limon


Tarif
Izgarayı ısıtıyorsunuz. Balığı ortadan ikiye ayırıyorsunuz. Tuz ve karabiberle tatlandırıyorsunuz. Sarımsak, biberiye, limon dilimlerini her iki tarafa yerleştiriyorsunuz. İki tarafı birleştirip ızgarada pişiriyorsunuz. Her iki tarafı toplam 5’er dakika pişiriyorsunuz. Piştikten sonra servis yapıyorsunuz.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2