formdakal.com
12.07.2010
En sağlıklı 15 yiyecek
Her zaman beslenme programımızda olması gereken 15 sağlıklı besin nedir, biliyor musunuz?
14/16
Nane
İdrar söktürücü özelliğe sahiptir. İçerdiği mentol, midenin normal işlevini görmesine neden olur. Vücuda giren grip mikrobuna karşı savaştığı gibi, ileri yaşlarda ülsere yakalanma riskini de azaltır. Sabahları mide bulantısını keser. Nane çayı, baş ağrısı, stres gibi hastalıkların yanı sıra mide yanmasına da bire birdir. Ancak nane çayının aç karnına değil, tok karnına içilmesi tavsiye edilir.