milliyet cadde
26.11.2010
Hafıza güçlendiren besinler
E vitamini, balık, avokado, ay çekirdeği, fıstık ve ezmesi, kırmızı şarap, çilek, böğürtlen, kiraz, yaban mersini ve tahıllar... Bu besinler hafızamızı güçlendiriyor ve Alzheimer hastalığıyla savaşıyor.
4/12
Avokado
Bu kremalı yoğun tat, E vitamini bakımından zengin bir kaynaktır. Ayrıca C vitamini açısından da zengin olan avokadonun Alzheimer hastalığının gelişmesi riskini azaltmakla ilişkili olduğu bulunmuştur.
