Hangi yiyecekler gaz yapar?

İşte, gaz sorunun oluşmasına yol açan yanlışlarımız:

• Yemeği acele ve hızlı yeme
• Yemek sırasında çok konuşmaktan dolayı fazla hava yutma
• Öğün atlama ve diğer öğünde fazla yemek yeme
• Liften fakir beslenme
• Gıda alerjisi
• Sigara ve alkol kullanımı
• Hareketsiz yaşam
• Adet dönemleri ve gebelik
• Mide çıkışını daraltan sorunlar, midenin sarkması, mide fıtığı, midenin fazla genişlemiş olması, sindirim salgılarının yetersizliği, mide bağırsak enfeksiyonları, bağırsakların gıdalara hassas olması, ülser, reflü gibi hastalıklar
• Bazı ishal ilaçları
• Stres
• Sıkı giysiler