@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
14.12.2010
Hastalıklardan koruyan besinler
Bir sıcak bir soğuk seyreden havalarda nezle ve grip gibi kış aylarının korkulu hastalıklardan doğru bir beslenme programıyla kurtulabilirsiniz. İşte Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın önerileri...
3/14
Havuç
Vücutta A vitaminine çevrilebilen beta-karotenden zengin olması nedeniyle kışın bağışıklık sistemimize güç veren sebzeler arasındadır. Beta-karotenin etkinlik gösterebilmesi için havuç salatanıza bir tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz.
