Yaşlanma
Havuçta bulunan yüksek miktardaki beta-karoten maddesi, antioksidan görevi görerek vücut hücrelerinin hasar görmesini engeller. Böylece hücreleriniz daha genç ve işler halde çalışmalarına devam ederler.
Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler
Avokado, küçük taneli meyveler, turpgiller, sarımsak, zencefil, kuruyemişler ve tam tahıllar... Yaşlanmanın önüne geçen anti aging besinleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan pudra.com okurlarına anlatıyor.
