Kahvaltı etmemenin sonuçları
Uyurken metabolizmanız yavaş çalışır, dolayısıyla yemek yemek, metabolizmayı hızlandırır. Yani, kahvaltı ederek arabanın (metabolizmanın) motorunu çalıştırdığınızı ve yola çıktığınızı (güne başladığınızı) düşünün.