"Bunların bazılarına (beyaz şeker gibi) tam bir yasak koyulmalı. Bazılarını (ekmek gibi) yiyebilirler ama ölçülü, abartmaya kaçmadan tüketmeliler. Listeyi daha da uzatabiliriz ama bu haliyle bile oldukça uzun zaten":
Dikkat edilmesi gereken yiyecekler ve içecekler
* Şeker ve şeker içeren-şeker eklenmiş-yiyecekler
* Her türlü şeker eklenmiş meyve suları ve diğer tatlı içecekler (meşrubatlar, kolalar, gazozlar)
* Fazla miktarda taze meyve suyu
* Her türlü pastane ürünü gıdalar, fırın mamulleri ve beyaz ekmek
* Her türlü fast food besin, özellikle kızartılmış olanlar (tostlar ve sandviçler dahil)
* Ambalajlı her türlü beyaz un, şeker ve/veya yağ içeren ürün: Kraker, cips, bisküvi, galeta, grisini ve benzerleri
* Mısır gevreği, patates kızartması dahil her türlü kızartma, her türlü çikolata (bitter çikolatalar dahil)
* Her türlü makarna kurabiye, börek, çörek, açma, poğaça
* İşlenmiş et ürünleri, özellikle de sosis, sucuk ev salam
* Tütsülenmiş et ürünleri, füme balıklar
* Krema, süttozu eklenmiş her türlü besin
* Reçeller, şuruplar (diyet ürünü olup olmaları fark etmiyor)
* Her türlü tatlandırıcı
* Hazır çorbalar
* Alkol
* Bal, pekmez, meyve şurupları (şekerli oldukları için. Biliyorsunuz son araştırmalar şekerin kanserli hücrelerin artmasına sebep olduğunu gösteriyor.)
NOT: Daha detaylı ve doğru bilgi için lütfen sizi tedavi eden doktorunuzla görüşün.
