@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
07.11.2012
Kış hastalıklarına yakalanmamak için nasıl beslenmeliyiz?
Kışın kalın giysilerin altına saklama kolaycılığıyla sağlıklı beslenme prensiplerini bir kenara bırakmayın. Hem kilo almamak hem de kış hastalıklarından korunmak için Uzman Diyetisyen Simge Çıtak’ın önerilerini dikkate alın.
12/17
10. Hareketsizlik nedeniyle artan sindirim problemlerinin önlenmesi için posa içeriği yüksek kuru baklagilleri haftada 2-3 kez tüketmeli, düzenli fiziksel aktivite yapmalısınız.
