Kış sebzelerinin yararları

Havuç

• A vitaminin ön maddesi olan karotenleri içerir.
• Vücuda, kalbe ve gözlere kuvvet verir.
• Astım, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına ve öksürüğe karşı faydalıdır.
• Kansere karşı koruyucudur.
• Vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırmaya yardımcı olarak kanı temizler.
• İdrar ve gaz söktürücüdür. Kabızlığı giderir, ishali keser.
• Bağırsakları çalıştırarak sindirime yardımcı olur.
• Bağırsak iltihaplarını ve böbrek ağrılarını giderir.
• Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur.
• Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir.
• Kandaki kolesterol oranını düşür.
• Kalp hastalıkları ve damar sertliğine faydalıdır. Kalp krizi ve felç riskini azaltır.
• Cinsel gücü arttırır.
• Bitkinliğe ve kansızlığa iyi gelir.
• Cilde tazelik ve canlılık verir. Cilt hastalıklarına karşı yararlıdır.
• Diş etlerini güçlendirir.