18.06.2019

Lezzetli ve sağlıklı 5 kolay smoothie tarifi

Beslenme ve Fitness Uzmanı İlker Çağlayan yağ yakmaya yardımcı hafif ve besleyici soğuk içecek smoothie ile ilgili en popüler 5 tarifi bizlerle paylaştı.

Lezzetli ve sağlıklı 5 kolay smoothie tarifi 1. Meyveli smoothie tarifi
2/9

1. Meyveli smoothie tarifi


Malzemeler:
- Yarım su bardağı su
- Yarım avokado
- 2 kereviz sapı
- Yarım su bardağı Hindistan cevizi sütü
- 1 limonun suyu 
- 1 elma suyu 
- 5 büyük buz

Çilekli smoothie yapılışı:
- Smoothie yapmanın kolay yolu malzemeleri sıra olmadan robota atmaktır.
- Blender'ınız yeterince güçlü ise malzemeleri bölmenize gerek yoktur. Değilse malzemeleri ufak parçalara ayırmamız iyi olacaktır.
- Karışım tatsız gelirse, smoothie'ye elma suyunu ekleyebilirsiniz.
- İsteğe göre içine muz da eklenebilir.

Videolu tarif için buraya tıklayın: Çilekli Smoothie Tarifi (UZMANTV)
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2