Spor için zaman ayırın
Düzenli spor yapan bireylerde meme kanseri riski azalır. Menopoz sonrası kadınlarda günde 30 dakika yürüyüş veya haftada 3-4 saat sporun meme kanseri gelişim riskini azalttığını gösteren birçok çalışma vardır.