Muhteşem üçlü: Brokoli, karnabahar, lahana
Brokoli, karnabahar, lahana gibi lahanagillerde bulunan sülforafanın, meme kanseri üzerinde anti-kanserojen etkisi vardır. Tümör gelişimini baskılayan sülforafan kanser oluşumunu engeller. Salatalarınızda çiğ brokoli tüketmeniz sülforanın kana karışma düzeyini artırır.