Bir arkadaş edinin
Yaptığımız her ne olursa olsun, birinden destek aldığımızda o iş bize çok daha kolay gelir. Eğer alışkanlıklarınızı bir türlü oturtamıyor ve çevresel faktörlerden şikayet ediyorsanız, kendine aynı hedefi seçmiş bir arkadaş edinin. Sizinle aynı alışkanlıkları kazanmaya çalışan biriyle olumlu-olumsuz tüm deneyimlerinizi paylaşıp birbirinize destek olabilirsiniz. Sizin çözüm bulamadığınız bir probleme o çoktan çare bulmuş olabilir ve bunu sizinle paylaşarak işinizi kolaylaştırabilir.
Birlikte geçireceğiniz zaman bu süreçte size çok yardımcı olabilir. Akşamları sağlıklı yiyeceklerden oluşan bir sofra hazırlayıp birlikte yiyebilir, birbirinizle bazı ipuçlarını paylaşıp yeni alışkanlıklarınıza daha kolay adapte olabilirsiniz.
