İnek sütüne alternatif süt çeşitleri

Laktoz intoleransı olanlar, veganlar ve diyet yapanlar için inek sütüne alternatif süt çeşitleri bulunuyor. Süt çeşitleri ve faydaları bu yazımızda.

8/10

Kenevir sütü

Kenevir sütü çok yüksek bir protein kaynağı. İçeriğinde 10 esansiyel aminoasit, omega 3 ve 6, demir ve kalsiyum bulunuyor. Evde yapabileceğiniz diğer inek sütü alternatifleri arasında en ucuz olanlarından biri kenevir sütü olarak karşımıza çıkıyor. Aktarlardan çok uygun fiyatlara kenevir tohumu almak mümkün. Kenevir tohumu haşhaşla aynı bitki ailesinden geliyor olsa da, kenevir sütü içerek THC maddesini tüketmiş olmazsınız.