Brüksel lahanası
Brüksel lahanası, beyaz lahana, brokoli, karnıbahar lif oranı yüksek sebzelerden. Bu nedenle hazmı kolaylaştırarak, bağırsak ve karaciğer sağlığını koruyorlar. Kansere yakalanma riskini düşüren Brüksel lahanasını yemek menülerimizden eksik etmemek lazım.