8) Alkol ve kokteyller
Alkoller de diğer içecek grubu gibi yüksek şeker ve maya içerdiğinden erken yaşlanmaya sebep olur. Su, en iyi içecektir ve vücut için elzemdir.
İlgili haberlerimiz:
Alkolün vücudumuza verdiği zararlar
Ciddi boyutta alkol tüketimi vücudumuza kısa ve uzun vadede beynimize, sindirim sistemimize, dolaşım sistemimize, üreme sistemimize ve ruhsal sağlığımıza ne gibi zararlar veriyor?
Kilo vermeyi engelleyen hastalıklar
Haftalardır diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyorsanız, dikkat! Beslenme Uzmanı Ayça Güleryüz, hangi hastalıkların kilo vermeyi engellediğini açıklıyor.
En kolay detoks suyu tarifi
Bedeninizi arındıran ve yağ yakmanızı sağlayan detoks suları kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak.
