Kayısı
Bu küçük meyve, görme duyusu ve cilt sağlığı açısından oldukça önemli olan A vitamini deposu. Aynı zamanda çok güçlü bir antioksidan olan kayısı yaz aylarının küçük mucizesi olarak bizimle buluşuyor.
A, B, C ve P vitaminlerini ve bol miktarda demir içeren bu sarı mucizeyi ne kadar tüketirseniz, ömrünüze o kadar sağlık katacağını unutmayın. Hem iç hem dış güzelliğe olan katkısının yanında migrene ve yorgunluğa da iyi geliyor. Ayrıca kayısı suyunu içerek, idrar söktürücü ve vücutta toksin attırıcı özelliklerinden de yararlanabilirsiniz.
