İncir
Bin yıldır Akdeniz ve Orta Doğu kültürünün bir parçası olan incir, her bir tanesinde 2 gram olmak üzere harika bir lif kaynağıdır. İncir aynı zamanda kalsiyum ve potasyum kaynağı bir meyvedir.

İncir, yaz sonunda yenebilecek olgunluğa ulaşır.