@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
27.06.2011
Akdeniz diyeti nedir?
Akdeniz diyeti formunuzu korumakla kalmıyor, kansere ve kalp hastalıklarına karşı da sizi koruyor. Akdeniz diyetinin temel prensipleri ve örnek mönüsü Pudra.com’da…
6/7
Akşam
- 1 orta büyüklükte fırında balık
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilmiş karışık salata
- 1 dilim tam tahıllı ekmek
- Buharda haşlanmış sebze
- 8-10 adet üzüm
