3. Egzersiz
Fiziksel aktivitenizi artırın. Eğer zaten düzenli egzersiz yapıyorsanız normal rutininize, yağ yakmaya yönelik kas egzersizleri için ekstra 10 dakika eklemeyi deneyin.

Size en uygun spor hangisi? Bu testi çözün ve hangi sporların size uygun olduğunu bulun.

Digiturk.com.tr/droz