Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Göbek eriten diyet
Dr. Ender Saraç, göbeğimizdeki yağlardan kurtulmak için yaşam ve beslenme tarzımızda yapmamız gerekenleri anlatıyor.
Karında şişkinlik ve yağlanmayı azaltın
Karnımızda oluşan şişkinliği ve yağlanmaları azaltmak için nelere dikkat etmemiz gerektiğini biliyor muydunuz?
Kilonuzu değil belinizi ölçün
Mehmet Öz'e göre sağlık durumunuzun göstergesi bel ölçünüz... kilo verme veya almanın temeli bel ölçüsü. yle başlıyor. Mehmet Öz anlatıyor.
Dümdüz bir karın için
Bikini mevsiminde sıkı bir karın için yememiz ve yapmamız gerekenler; uygulamalı video’lar ile burada…
