Konuyla ilgili diğer yazılarımız

Yağ yakma diyeti
Egzersiz ve diyet programına uyarsanız, yağ yakarak bir beden incelebilirsiniz. İşte bir ayda yağ yakma programı!

Göbek yağlarından nasıl kurtulursunuz?
Dr. Mehmet Öz, yaş ilerledikçe oluşan göbek yağlarından doğru beslenmeyi ve egzersizleri öğrenerek kurtulunabileceğini söylüyor. İşte göbekte oluşan şişlikleri ve yağ kümelerini yok etmek için Dr. Öz’den ipuçları...

Kalori hesabı yerine yağ yaktıran diyet
Bazı uzmanlar düşük yağlı ve düşük kalorili diyetlerdense kilo vermek için önemli olanın vücutta depolanan yağları yakmak olduğu görüşünde birleşiyorlar. İşte, yağ yaktıran bir beslenme planı için dikkate almanız gereken tüyolar…

Yağları hızlı yakmak için en iyi 5 egzersiz
Kilo vermek için yağları yakmak gerekir. Peki ama nasıl? Spor eğitmenlerinin önerdiği 5 yağ yaktıran egzersiz türü Pudra.com’da…