Bazı uzmanlar düşük yağlı diyetlerin ve düşük kalorili beslenmenin işe yaramadığı görüşünde. Kilo vermek ve o kiloda kalmak için vücutta depolanan yağları vücuttan atmak gerektiğini düşünüyorlar. Bunun da işlenmiş karbonhidratı az yiyerek ve doğru miktarda protein tüketerek, aynı zamanda yoğun egzersizle mümkün olduğunu belirtiyorlar. Biz de uzmanların görüşlerinden derlediğimiz yağ yaktıran diyet için birkaç önemli tüyoyu Pudra.com sayfalarında sizinle paylaşıyoruz.