pudra.com
25.02.2011
Kilo vermenin püf noktaları
Eğer kilo vermek ve verdiğiniz kilolarla formunuzu korumak istiyorsanız bu işin bazı püf noktaları var! Bazı alışkanlıkları yaşamınızın bir parçasına dönüştürün ve sağlıklı bir forma sahip olun.
7/22
Salataya eklediğiniz yağ miktarını azaltın. İdeal ölçüsü bir tatlı kaşığıdır.