Damak tadınızı “acı”ya alıştırın!
Eğer kısa sürede kilo vermek istiyorsanız, acı yemeyi sevmeye çalışın. Metabolizmayı hızlandıran acı biber, bol miktarda kalori yakmanızın en büyük yardımcısı olacak. Her gün yediğiniz ufak bir miktar acı, metabolizmanızı neredeyse yüzde 20 oranında daha hızlı çalıştırır.
