@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 14.04.2015

Murat Bür'den 10 sağlıklı tatlı tarifi

Yaza formda girmek isteyen ama tatlıdan vazgeçemeyen kadınlar için Personal Trainer Murat Bür'den birbirinden lezzetli ve sağlıklı tatlı tarifleri aldık.

Murat Bür'den 10 sağlıklı tatlı tarifi kakaolu muffin muratbur 3
3/12

Kakaolu muffin


Malzemeler
3 adet yumurta
Yarım su bardağı süt ya da taze portakal suyu
1 su bardağı kepekli un
1 yemek kaşığı agave şurubu ya da stevia veya yaban mersini
1 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı kabak çekirdeği
1 yemek kaşığı fındık içi
1 yemek kaşığı damla bitter çikolata
Yarım paket kabartma tozu

Hazırlanışı
Önce 3 yumurtayı çırpın. Ardından sütü ekleyip çırpın. Yavaş yavaş önce unu, sonra kakaoyu, yaban mersinini (veya yerine kullandığınız malzemeyi), fındığı ve kabartma tozunu ekleyip tüm malzemeleri çırpın. Ortaya çıkan karışımı muffin kaplarına bölüştürün. Fırına vermeden önce kabak çekirdeği ve damla çikolataları da üzerine serpiştirin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25-30 dakika pişirin.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2