Pudra.com
19.07.2011
Ne yediğiniz değil ne kadar yediğiniz önemli
Uzm. Diyetisyen Simge Çıtak, kendisine danışanlarla onların yanlış bilgilerinden dolayı sorunlar yaşayabildiklerini belirterek en sık karşılaştığı yanlış bilgiler ve doğruları yazdı.
2/13
“Mısır ekmeği, buğday ekmeğinden daha kalorili!”
Eşit miktarda yendiği sürece tüm ekmeklerin kalorileri birbirine eşittir. Sevmediğiniz bir ekmek çeşidini daha az kalori alacağım diye tüketmeyin.
