@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
02.03.2015
Sağlıklı kilo vermek için tüketmeniz gereken besinler
Zayıflarken aynı zamanda sağlığınıza zarar vermek istemiyorsanız, sofranızdan eksik etmemeniz gereken bazı besinler var. Beslenme alışkanlığınızın bir parçası olması gereken besinler Pudra.com'da.
6/7
Yoğurt
Yoğurt elbette diyetinizin olmazsa olmazlarından biri. Yağlı ya da yağsız olarak tüketeceğiniz yoğurt, protein açısından oldukça zengin. Aynı zamanda bol miktarda kalsiyum içeren yoğurdu sadece diyet için yemeyin, genel olarak yemek alışkanlıklarınızın bir parçası yapın.
