@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
18.04.2011
Selahattin Dönmez’den tok kalmak için öneriler
Aç kalamıyoruz diye yarıda kestiğimiz diyetlere son! İşte, Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'den tok kalmak için öneriler...
2/8
Pişirme şekli
Örneğin karbonhidrat içeriği yüksek olan patatesi haşlarken oluşan glisemik yanıt, fırınlanmış patatese göre daha yüksektir. Bu nedenle besinleri fırınlayarak tüketin.
