@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
18.04.2011
Selahattin Dönmez’den tok kalmak için öneriler
Aç kalamıyoruz diye yarıda kestiğimiz diyetlere son! İşte, Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'den tok kalmak için öneriler...
4/8
Protein-yağ içeriği
Besindeki protein ve yağ miktarı besinin mideden boşalımını geciktirir ve glisemik yanıta cevabı da düşük olur. Örneğin yağlı sütler light süte oranla daha düşük glisemik yanıt verirler.
