Sigara konusundaki diğer yazılarımızı da okuyun:
Sigarayı bırakmak kilo aldırır mı? Sigarayı bırakanlar ortalama 4.5 kg almaktadırlar. Halbuki bırakmadan önce beslenme alışkanlıklarınızı düzenler ve bazı detaylara dikkat ederseniz formunuzu korumanız mümkün.
Sigaranın zararlarından beslenerek kurtulun Sigaranın zararlı etkilerinin önüne geçmek için alınması gereken önlemlerin başında sigara kullanmamak ve sağlıklı beslenmek geliyor. İşte sağlıklı beslenmenin kuralları...
Sigarayı bırakınca kilo almamak için ne yapmalı? Sigarayı bırakında iştah açılır, metabolizma yavaşlar mı? Sigarayı bırakan ve kilo almak istemeyen biri nasıl beslenmeli? Dilara Koçak anlatıyor.
