Jessica Alba
“Ailemde yüksek tansiyon ve kolesterol rahatsızlıkları çok yaygın. Bu tür problemlerin diyet ve egzersiz yoluyla düzelebileceğini daha genç yaşlarımdan beri biliyorum. Diyetim tavuk ve balık gibi yağsız proteinler ile bol sebze ve meyveden oluşuyor. Gün içinde ara sıra kuru meyveler, çikolatalı ya da çilekli dondurulmuş yoğurt da yiyorum ama tatlı ve ekmekten olabildiğince kaçınıyorum.”