The Times
21.07.2011
Ünlülerin zayıflama ipuçları
Uma Thurman'dan Valentino'ya, Monaco Prensesi Caroline'den Zidane'ye pek çok ünlüyü zayıflatan diyetisyen Henri Chenot, beslenme sırlarını ve zayıflama ipuçlarını anlatıyor.
8/12
KIRMIZI ETİ SINIRLAYIN
Protein sindirilirken vücutta zararlı artık maddeler bırakır. Bunların çoğu kanserojen ve toksiktir. Tamamen etten vazgeçmeyin ama porsiyonlara dikkat eden. Haftada iki, üç kez en fazla 150 gram et yiyin.
