The Times
21.07.2011
Ünlülerin zayıflama ipuçları
Uma Thurman'dan Valentino'ya, Monaco Prensesi Caroline'den Zidane'ye pek çok ünlüyü zayıflatan diyetisyen Henri Chenot, beslenme sırlarını ve zayıflama ipuçlarını anlatıyor.
7/12
AŞIRI EGZERSİZ YAPMAYIN
Aşırı egzersiz eklem sorunlarına ve erken yaşlanmaya neden olur. Ancak hiç hareket etmemek de olmaz. Günde en az bir saat yürüyün ya da yüzün.
