Yılbaşı öncesi sizi de zayıflama telaşı sardıysa bu yazıdaki uyarı ve önerilere dikkat edin! İşte, yanlış bilinen 17 diyet efsanesi...
2/19
1. Çay ve kahve suyun yerini tutar
İçilen çay, kahve gibi içecekler diüretik olduklarından asla suyun yerini tutmaz. Tersine vücuttan su atımını sağlar. O nedenle iyi bir çözücü ve doğal olan su olduğu için günlük su tüketimine önem vermek gerekir.
