@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
26.07.2013
Zayıflatan salata tarifleri
Pudra.com’da vereceğimiz salata tarifleri, lif ve protein açısından zengin oluşuyla tok kalmanıza yardım ederken daha az kalori almanızı da sağlayacak.
5/9
Izgara biftek ve ıspanak salatası
Merada yetişmiş hayvandan elde edilen biftek, omega 3 yağ asitleri açısından zenginken, ıspanak da kalp sağlığında önemli rol oynayan folik asit deposu.
İçindekiler:
Ispanak, zeytinyağı, sarımsak, limon suyu, düşük sodyumlu soya sosu, kırmızı soğan, ızgara biftek, kişniş, tuzsuz fındık.
Kalorisi: 260
