Nelere dikkat etmek gerekir?
Alkol almak ve egzersiz yapmamak en büyük risk faktörlerindendir. Haftada iki kez en az 20 dakika yürüyüş yapmak ve alkol alımını minimumda tutmak bile bizi kolon kanserinden korur.
Kolon kanserinde sağlıklı yiyecekler, yani Akdeniz diyeti önemli! Taze sebze ve meyve tüketilmesini öneriyorum.
