Gözünüze masaj yapın
Uyku ve dinlenme saatlerine dikkat etme, mümkün olduğunca bilgisayar kullanımını azaltma, evde yumuşak ve parlak olmayan aydınlatmaları tercih etme, göz yorgunluğuna bağlı göz seğirmelerini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca geceleri göz kapağına nemlendirici sürüp hafif hafif kapak cildini yüz kemiğine doğru bastırarak masaj yapmak da faydalıdır.
